顾名思义就是打地基的意思。大家都知，万丈的楼平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。像林俊逸这样从小就弱多病先天不良，要想修炼秘法本就承受不了元气在内的冲击之力。

本来以如今他家里的经济状况才刚刚只能解决温饱，本就没有多余的钱可以用来为自己去买那些昂贵的草药！

》前五个境界分别是筑基，内视，练气，破，通脉，这五重，层层递，其本差别就是的力量。

“本以为得了个宝，谁知空喜一场，最后才发现是一个废…哎，算了，走一步算一步，船到桥自然直，说不定未来有什么奇遇也不一定呢！”林俊逸自嘲的笑了笑。

而是要独自完成的，修炼第二重以上的功法全都必须与女合练，用女上的极之气来中和男内不断产生的元之气，最终达到平衡。否则就会气过剩，自我焚烧而死！

“气行任督贯大椎，意聚丹田一香，分支左右聚掌心。打开气海命门…”时间渐渐地过去，大约两分钟之后林俊逸彻底了心外无的状态，他开始觉到，似乎有一若有若无的气像一条小蛇似地，在经脉中缓慢的淌。

＊＊＊第一重筑基境界力量为一力，第二重内视境界为五力，第三重练气境界为十力，第四重破境界为二十力，第五重通脉境界为五十力！

只是其速度太慢几乎微不可闻，当然这主要是由于林俊逸才刚刚才开始修炼，境界实在太低了。

另外，《黄帝圣经》还有一个显著的优就是能够激发细胞活力，祛除内杂质，愈合伤，延缓衰老，还可以用来治病救人。当修炼到第五重时就可以容颜不改，初次突破天地规则的束缚，寿命更是可以长达三百岁之多！所谓“筑基”

这些丹药中，即使是最低级的一，都需要十年的野人参来药引，可见其骇人听闻，可见其逆天！

筑基的基本要求是，首先，要童未破者，然后“补缺堵漏”补已漏之内的走失的元气，消除造成真气（生命能量）不足所引起的各病变。经历过气，行气，疏通和冲击四个过程，才是筑基成功，当然，这第一重并不需要双修。

力本为上古的计量单位，一力等于今天的五十斤。五力就相当于二百五十斤，古代把衡量手的的一个重要标志就是五不能其尸。

大约七左右，林俊逸开始收功，双手自缓缓向压下丹田之，然后长长地吐一浊气之后，渐渐地睁开了双。

＊＊＊林俊逸无奈的叹了气，将心中满腔的失望压下去，然后爬到坐下来，将双盘曲，足心朝天，照秘法诀，不时地在上击相应的位，有节奏的呼吐纳起来。

修炼到第二重内视的境界就可以算一的手了，而达到第五重通脉的境界，甚至能拥有两千五百斤的力量，超过一吨！

今天由于是初次修炼，度太慢，功法才运行了一个小周天，就足足用了四个小时，不过林俊逸有自信，只要下次再修炼，他就可以大大缩减这个时间！此时，林俊逸睁开睛仔细受了一的状态。

林俊逸把功法在脑海之中回忆了一遍之后，对于功法开始有了一个比较全面的认识，此刻，林俊逸已经的会到了修炼《黄帝圣经》的难度，而且最令他气愤的是，每次修炼圣经阶时，还必须服用一些特别的丹药。